Série « un mental de champion » : 2 – le mental building

Voici le deuxième épisode de la série « un mental de champion » consacrée à la préparation mentale des sportifs. L’idée de cette série d’articles est de vous présenter certaines techniques mentales qu’utilisent les sportifs pour se motiver et ainsi de pouvoir vous les ré-approprier pour vos propres objectifs. Le premier épisode présentait une méthode pour déterminer … Continue Reading